Ingrandimento del seno a casa? Abbastanza possibile!

La dimensione del seno dipende direttamente da molti fattori, ad esempio peso, struttura corporea , dieta, stile di vita e altri fattori. Ecco perché la sua correzione sarà efficace solo in un approccio integrato.

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Come e quando cresce il seno da solo?

Ingrandimento del seno a casa? Abbastanza possibile!

Durante la gravidanza e l'allattamento, l'ingrandimento del seno è un dato di fatto ... Tuttavia, in altri periodi della vita di una donna, le dimensioni del seno non sono statiche. Anche se un po ', ma le ghiandole mammarie aumentano di volume in alcune fasi del ciclo mestruale.

A metà del ciclo, si verifica l'ovulazione, a seguito della quale cresce l'epitelio dei dotti toracici. In questo modo, il corpo si prepara per una possibile gravidanza. Se questo non viene osservato, il seno ritorna al suo stato originale.

Questo processo naturale dipende dai livelli ormonali. Se c'è uno squilibrio degli ormoni nel corpo, il seno può ingrandirsi di una dimensione intera, ispessirsi e causare un disagio doloroso.

Aumenta le dimensioni del seno con l'alimentazione

Vogliono avere un bel seno tutte le donne, ma se non vuoi ricorrere all'intervento chirurgico, puoi provare metodi alternativi. Loro, a differenza della chirurgia plastica, non danneggeranno il corpo. Fondamentalmente, questi metodi servono a cambiare la dieta.

Ci sono alcuni alimenti (naturali) che aumentano le ghiandole mammarie:

  • Nell'adolescenza, si consiglia di consumare cavoli, in particolare cavoli bianchi. Accelera la crescita del seno (non aumenta, ma accelera);
  • Tè con latte e foglie di fragola tritate. Versare acqua bollente sulle foglie e versarvi un po 'di latte;
  • Noci. I loro chicchi vengono mescolati con miele e infusi per una settimana. Mangia 2-3 noci al giorno;
  • Fagioli. 100-300 g di questi legumi vengono consumati per 3-4 mesi tutti i giorni;
  • Coni di luppolo. Un cucchiaio della pianta viene schiacciato, versato con un bicchiere di acqua bollente e fatto bollire per circa 10 minuti a fuoco basso. Devi bere il brodo prima dei pasti, 50 ml. Meglio preparare la birra al mattino per continuare tutto il giorno. Prendi solo brodo fresco. L'effetto del luppolo è spiegato dal fatto che contiene un analogo degli ormoni sessuali femminili - fitoestrogeni;
  • Comprime da siero di latte e luppolo, leggero massaggio con olioohm di finocchio, albicocca o pesca, una doccia di contrasto, così come i prodotti, stimolano la circolazione sanguigna e, di conseguenza, aumentano petto ;
  • Cerotti di senape e iodio aumentano il flusso sanguigno, eseguono una sorta di massaggio. Tuttavia, dovresti stare estremamente attento a non scottarti, il che può portare a gravi malattie. Questi sono i modi più rischiosi per ingrandire le ghiandole mammarie;
  • ​​Birra analcolica varietà scure;
  • Cocktail di banana e latte. 1 frutto viene miscelato in un frullatore o mixer con 200 ml di latte;
  • Acqua minerale. Gli scienziati hanno dimostrato che ha un effetto benefico sul corpo nel suo insieme. Le condizioni della pelle, dei capelli e, naturalmente, del torace migliorano;
  • Verdure e frutta di colore verde e giallo: insalate, carote, agrumi, peperoni e altri;
  • Leggero massaggio con succo di limone , diluito con olio di oliva in rapporto 1: 2;
  • Cereali e granaglie, in particolare riso integrale, orzo, miglio, avena. Sono utilizzati non solo sotto forma di cereali, ma anche come infusi;
  • Prodotti contenenti grandi quantità di grassi monoinsaturi: sesamo, avocado, olive, semi di lino, pesce grasso. Questo tipo di grasso non si deposita sul corpo, al contrario, funge da preziosa fonte di acidi Omega-3, 6, 12, di cui le donne hanno bisogno.

Come aumentare le dimensioni con l'aiuto dell'educazione fisica seno

Ingrandimento del seno a casa? Abbastanza possibile!

La ginnastica è un modo efficace per sollevare il seno, renderlo più elastico. Inoltre, gli esercizi rafforzano i muscoli del torace, migliorano la postura, il tono della pelle e il benessere. Tali misure aumentano il volume dei muscoli del torace, rispettivamente, anche visivamente il busto diventa più grande. La ginnastica per il petto può essere inclusa nella tua serie quotidiana di esercizi, perché impiegherà pochissimo tempo per farlo.

Le lezioni si tengono sia a casa che in palestra centro, palestra e palestra:

  • Push-up. Per prima cosa vengono eseguiti 5 approcci, quindi i carichi vengono gradualmente aumentati;
  • Alzare le braccia sopra la testa. Le braccia in piedi e raddrizzate si sollevano delicatamente in avanti, quindi si allargano ai lati e verso l'alto. Batti le mani sopra la testa e abbassa gli arti. Per una maggiore efficienza e carico, puoi usare i manubri (3 serie di almeno 10 ripetizioni);
  • Cerchi con le mani. Una mano è posta sulla coscia, l'altra è descritta in un cerchio, quindi viceversa. Da 3 ripetizioni per braccio;
  • Spinta dal muro. Stare a distanza di un braccio, appoggiarli al muro, piegarli ai gomiti, avvicinarsi alla superficie. Si consiglia di iniziare da 10 ripetizioni, aumentando gradualmente il carico;
  • Imitazione del nuoto "a rana". Inizia con 10 ripetizioni;
  • Curve. L'inclinazione veloce si alterna con il raddrizzamento lentopoi viceversa;
  • Spremere la palla.

Farmaci ormonali

Come ingrandire le ghiandole mammarie con ormoni in a casa, solo uno specialista qualificato, cioè un medico, può dirlo. Non puoi prescrivere questi fondi da solo, perché il dosaggio sbagliato porterà a conseguenze indesiderabili, iniziando con una violazione del ciclo e finendo con l'oncologia.

È imperativo consultare un ginecologo per quanto riguarda l'assunzione di farmaci. Il medico, dopo alcune ricerche, determinerà quale farmaco è adatto in un caso particolare e in quale dosaggio.

La particolarità di questo metodo sta nell'assunzione complessa di non uno, ma ben 4 ormoni, che sono responsabili delle dimensioni del seno:

  • L'estrogeno è il principale ormone femminile. Inizia a essere prodotto dalle ghiandole surrenali e dalle ovaie durante la pubertà. È responsabile non solo della crescita delle ghiandole mammarie, ma anche dei fianchi arrotondati e della vita sottile. La mancanza di questa sostanza nel corpo è caratterizzata da una figura maschile e da un'assenza quasi completa di ghiandole mammarie. Tuttavia, anche un livello troppo alto è dannoso. Provoca obesità, malfunzionamenti del sistema cardiovascolare, arresta la crescita del seno;
  • Lo xenoestrogeno si forma nel corpo sotto l'influenza di prodotti chimici domestici, cosmetici, ecologia inquinata. Blocca il lavoro degli estrogeni e influisce negativamente sull'intero sistema endocrino;
  • Prolattina: durante la gravidanza, la sua quantità aumenta fino a 2 volte. Tuttavia, un analogo sintetico può anche aumentare il livello;
  • Il testosterone è un ormone maschile, ma è presente nel corpo delle donne. Troppo della sua produzione influisce sul cambiamento del timbro della voce, sull'aspetto dei capelli sul viso, sui fianchi e sul cambiamento della figura. L'aumento dei livelli di testosterone non è sempre associato all'uso di ormoni, come la contraccezione. La scienza ha dimostrato che i cibi dolci e lo zucchero influenzano anche la produzione di questo ormone nel corpo femminile.

Vestiti e biancheria intima

Puoi ingrandire visivamente il seno a casa con l'aiuto di indumenti e reggiseni opportunamente selezionati o speciali:

  • Bra. Dovrebbe essere un modello push-up con piccoli inserti volumetrici nelle coppe. Può aggiungere 1 taglia anche al seno più piccolo. Uno svantaggio significativo è che tali reggiseni non possono essere indossati tutto il tempo. Gli esperti consigliano di indossarli non più di 2 volte al mese;
  • Le felpe e le magliette dovrebbero avere uno scollo a V o uno stile polo. I prodotti elasticizzati dovrebbero essere stretti e avere un taglio profondo. Gli indumenti di lana e cotone si adattano a una vestibilità ampia;
  • Camicette. Balze e volant sono perfetti per nascondere un piccolo seno;
  • I maglioni, soprattutto il taglio ampio in cashmere, aggiungono volume, ma c'è anche un inconveniente: l'intera parte superiore del corpo diventa voluminosa.

Altri metodi

Ingrandimento del seno a casa? Abbastanza possibile!

Gli additivi biologicamente attivi (BAA) e le creme speciali sono un altro metodo di ingrandimento temporaneo delle ghiandole mammarie. Gli integratori alimentari contengono fitormoni, cioè analoghi naturali degli ormoni femminili.

Quindi Poiché la dimensione delle ghiandole mammarie dipende dal loro numero, la domanda di tali fondi è molto ampia, ma vale la pena notare che danno solo un effetto temporaneo. Non appena il farmaco viene interrotto, i volumi precedenti ritornano. Gli integratori alimentari non dovrebbero esserlo, poiché un livello troppo alto di alcuni ormoni può anche nuocere. Come per le creme, hanno lo stesso effetto degli integratori alimentari, ma agiscono direttamente sulla zona del decolleté senza intaccare gli organi interni. Ma non sono nemmeno completamente sicure./p>

Troppi ormoni accumulati in un punto possono portare a una serie di malattie, compreso il cancro.

Sii attento sia al tuo aspetto che al tuo salute! Non sacrificare uno per l'altro!